Ciorba de fasole verde (grasa)

Timp de preparare (retete boli inima):
40 minute (complexitate medie)

Ingrediente:

(Pentru reteta Ciorba de fasole verde (grasa))

• 150 g fasole verde
• 10 g ceapa
• 15 ml ulei
• 5 g faina
• 50 g rosii
• sare
• leustean
• 50 g iaurt (smantana)
  

    1. Curatam fasolea de ate, o spalam si o punem la fiert cu ceapa tocata marunt.
    2. Separat, rumenim intr-o tigaie neunsa faina, stingem cu zeama de ciorba si o adaugam ciorbei de fasole, impreuna cu uleiul.
    3. Continuam fierberea 20-25 minute, dupa care adaugam rosia curatata de coaja si taiata in bucatele.
    4. Separat, batem iaurtul pe care il inglobam, cate putin in ciorba.
    5. Ciorba o servim cu verdeata sau leustean.

Pofta Buna... sau daca nu va place atat de mult reteta mai sunt si alte feluri de retete de regim sau alte mancaruri bune... Puteti folosi sectiunea de cautare din dreapta pentru a gasi cu usurinta si alte retete culinare !