Ciulama de ciuperci dietetica
Ultimele retete cu poze
Prajitura cu crema de frisca
 Prajitura cu crema de frisca 
Carnati la cuptor in aluat de clatite
 Carnati la cuptor in aluat de clatite 
Salata vegetariana Southwestern
 Salata vegetariana Southwestern 
Paste cu sos de parmezan si usturoi
 Paste cu sos de parmezan si usturoi 
Prajitura Valuri de ciocolata
 Prajitura Valuri de ciocolata 
Blini cu somon afumat
 Blini cu somon afumat 
Omleta picanta
 Omleta picanta 
Tarta cu ciocolata
 Tarta cu ciocolata 
Tarta cu ceapa
 Tarta cu ceapa 
Biscuiti cu unt
 Biscuiti cu unt 
Pate din ficat de pui cu mere caramelizate
 Pate din ficat de pui cu mere caramelizate 
Pagina:1

Ciulama de ciuperci dietetica

Timp de preparare (retete boli rinichi):
40 minute (2 portii, complexitate medie)

 

Ingrediente:

(Pentru reteta Ciulama de ciuperci dietetica)

  • 400 g ciuperci
  • 10 g faina
  • 20 g unt
  • 200 ml lapte(1,5%grasime)
  • marar
Ciulama de ciuperci dietetica

Mod de preparare : ciulama de ciuperci dietetica

    1. Ciupercile, spalate si curatate, le taiem felii subtiri si le inabusim (nu adaugam apa in oala pentru ca vor lasa ciupercile suficienta).
    2. Concomitent, intr-un alt vas preparam un sos din lapte, unt si faina (le fierbem impreuna 5-10 minute).
    3. Peste sosul alb adaugam ciupercile fierte si lasam sa dea cateva clocote.
    4. Bagam vasul la cuptor, la foc mic pentru 10 minute.
    5. La final adaugam mararul tocat.

Pofta Buna... sau daca nu va place atat de mult reteta mai sunt si alte feluri de retete de regim sau alte mancaruri bune... Puteti folosi sectiunea de cautare din dreapta pentru a gasi cu usurinta si alte retete culinare !

Ciulama de ciuperci dietetica Ciulama de ciuperci dietetica Ciulama de ciuperci dietetica
Retete asemanatoare
Tu ce parere ai? Nume:

Comentariu:


Emailul unde vreti sa primiti retetele cele mai noi adaugate (optional):


Introduceti literele din imagine (pentru securitate):





coni 01-02-2013 13:35
draguta reteta

adela 24-06-2014 20:54
imi place

Lexa 20-02-2015 15:43
Din pacate reteta NU este dietetica. Untul e gras, iar impreuna cu faina si laptele rezulta un sos oribil pentru stomac si silueta. Mai bine pui smantana peste ciuperci, si atat.

loader