Chec fara grasime
Ultimele retete cu poze
Prajitura cu crema de frisca
 Prajitura cu crema de frisca 
Carnati la cuptor in aluat de clatite
 Carnati la cuptor in aluat de clatite 
Salata vegetariana Southwestern
 Salata vegetariana Southwestern 
Paste cu sos de parmezan si usturoi
 Paste cu sos de parmezan si usturoi 
Prajitura Valuri de ciocolata
 Prajitura Valuri de ciocolata 
Blini cu somon afumat
 Blini cu somon afumat 
Omleta picanta
 Omleta picanta 
Tarta cu ciocolata
 Tarta cu ciocolata 
Tarta cu ceapa
 Tarta cu ceapa 
Biscuiti cu unt
 Biscuiti cu unt 
Pate din ficat de pui cu mere caramelizate
 Pate din ficat de pui cu mere caramelizate 
Pagina:1

Chec fara grasime

Timp de preparare ([aperitiv):
90 minute (5 portii, complexitate medie)

Ingrediente:

(Pentru reteta Chec fara grasime)

  •  4 oua
  • 200 g faina
  • 90 ml apa rece(6 linguri de supa)
  • coaja rasa de la 1/2 lamaie
  • zahar vanilat 1 plic
  • 10 g unt
  • 30-40 g stafide
Chec fara grasime

Mod de preparare : chec fara grasime

    1. Batem galbenusurile cu apa intr-un castron, pana obtinem o compozitie spumoasa.
    2. Adaugam treptat zaharul si mirodeniile, batand tot timpul cu telul, pana ce compozitia devine ca o crema.
    3. Adaugam treptat faina, amestecand continuu.
    4. Oprim 4 linguri de faina.
    5. Separat batem albusurile spuma.
    6. In castronul cu compozitia din galbenusuri si faina, adaugam alternativ cate o lingura din albusul spuma si din faina pastrata, pana se incorporeaza intreaga cantitate de albus si faina.
    7. Tapetam o forma cu hartie pergament unsa cu unt, turnam in ea o parte din compozitie, dupa care adaugam si stafidele, date prin faina, si se acopera cu restul din compozitie.
    8. Introducem forma in cuptorul incins, lasand-o la inceput la foc mai iute pana cand checul creste si incepe sa se crape pe lung, dupa care reducem focul la potrivit si mai lasam circa 40 de minute.
    9. Cand checul este gata, il lasam sa se raceasca 10 minute in forma, apoi il rasturnam, dezlipim hartia si il pudram cu zahar pudra.
    10. Il servim taiat felii.

Pofta Buna... sau daca nu va place atat de mult reteta mai sunt si alte feluri de retete de regim sau alte mancaruri bune... Puteti folosi sectiunea de cautare din dreapta pentru a gasi cu usurinta si alte retete culinare !

Tu ce parere ai? Nume:

Comentariu:


Emailul unde vreti sa primiti retetele cele mai noi adaugate (optional):


Introduceti literele din imagine (pentru securitate):





secret 30-04-2011 02:20
eu nu am incercat retete dar tot ce vad imi lasa gura apa dar totusi ma abtin fiindca chiar imi doresc sa slabesc

loader